OFFGrid Cinema "29:03 bez daha": gostovanje Vitomira Maričića

OFFGrid Cinema serijal - projekcije, predavanje i Q&A s Vitomirom Maričićem

📅 Datum: 22.5.2026., 18:45h

📍Lokacija: Kino Urania, Osijek

🎙️Gost: Vitomir Maričić

OFFGrid workshop - radionica Vitomira Maričića

📅 Datum: 23.5.2026., 10:00h

📍Lokacija: Momentum Boulder, Osijek

🎙️Voditelj: Vitomir Maričić

Ljubitelji treninga, morskih dubina, disanja i outdoor priča - vidimo se u Osijeku!

Pozivamo vas na drugo izdanje OFFGrid serijala, 22. i 23. svibnja u Osijeku, u sklopu kojega će gostovati proslavljeni hrvatski ronioc na dah, višestrukog svjetskog prvaka, rekordera i nositelja par Guinnessovih rekorda Vitomira Maričića. Više informacija pronađite u nastavku: 

𝗢𝗙𝗙𝗚𝗿𝗶𝗱 𝗖𝗶𝗻𝗲𝗺𝗮 serijal je filmskih projekcija i razgovora posvećen outdoor kulturi i ekstremnim sportovima, koji će nekoliko puta godišnje lokalnoj publici predstaviti osobne priče nekih od najaktualnijih ljudi iz tog svijeta uživo. Ovoga puta, premijerno uz Cinema dio, ugostit ćemo i masterclass Vitomira Maričića. Više informacija pronađite u nastavku:

Predavanje

OFFGrid Cinema:  “29 minuta i 3 sekunde bez daha” u Osijeku: projekcija, razgovor s Vitomirom Maričićem

O treningu, mentalnoj disciplini i snazi, izdržljivosti, emotivnoj i psihičkoj stabilnosti, treninzima, ronjenju na dah, ali i eksperimentima koje provode neurokirurzi na apneistima da bi ispitali granice ljudskog mozga razgovarat ćemo s Maričićem na drugom OFFGrid cinema izdanju. U sklopu serijala gledat ćemo projekcije ekspedicijskog materijala, slušati moderirani razgovor i proći kroz Q&A s publikom. 

Gledamo:

“World record” priča je o pripremi i pothvatu rušenja svjetskog rekorda držanja daha, kojeg je Maričić izveo u lipnju 2025. godine, kada je zadržao dah dulje od 29. minuta. “Freefall” prati zaron kroz nekoliko različitih meksičkih cenotesa. Kroz film gledatelji će imati priliku upoznati dio ovog magičnog krajolika Jukatana. “The Zone” govori o najvažnijem dijelu svakog zarona - pripremi, za koju ronioc ima otprilike dvije minute. Kako to izgleda i što sve prolazi kroz glavu prije opasnih zarona na velikim dubina, ali i drugih sportskih uspjega, gledamo u Zoni. Pogledat ćemo i par natjecateljski zaroni - publika će iz prve ruke svjedočit Maričićevim zaronima praćenim podvodnim dronom na dubine preko 120 metara.

Radionica

OFFGrid Workshop: Radionica mentalne snage, fokusa i disanja s Vitomirom Maričićem

Radionica je koncipirana na način da će polaznici proći kroz nekoliko važnih tehnika korištenih u ronjenju na dah, ali široko primjenjivih i važnih u svim apsektima života s mogućnošću primjene na različitim sportovima. Polaznici će naučiti

• koji su to sustavi za disanje i kako ih osvijestiti
• kako udahnuti plućima i aktivirati dijafragmu
• kako aktivirati cijeli prsni koš i udahnuti punim plućima

Kako bi uspješno prošli kroz taj zadatak Maričić će polaznicima pokazati neke od osnovnih vježbi za kondicioniranja respiratornih mišića:

• vježbe za istezanja pluća i udisanja preko punog volumena
• vježbe za osvjestiti i osjetiti izdisanje preko rezidualnog volumena pluća, što većina ljudi vjerojatno nikad ne proba. 

Nakon toga, polaznici će biti spremni za zadržavanje daha, uz pomoć nekoliko mentalnih tehnika kojih će se ukratko dotaknuti - kontrola stresa, nelagode i manipulacije perspektivom da ista postane informacija, umjesto neugodne emocije, jedna je od ključnih vještina u sportu općenito, ali i vrlo primjenjihva tehnika u svakodnevnom životu. U pauzama između držanja daha, koristit ćemo tehnike disanja, koje nam pomažu kod regulacije autonomnog živčanog sustava, kako bi učinili recovery rate bržim i optimalnim.

Vitomir Maričić hrvatski je ronilac na dah, višestruki svjetski prvak u bazenskim i dubinskim disciplinama. Jedan je od trenutno vodećih natjecatelja i edukatora u svijetu ronjenja te je prema bodovnoj rang listi AIDA International organizacije, par puta proglašen no.1. svjetskim roniocem na dah - ali prije svega, istraživač dubina mora, granica ljudskog tijela i vlastitog uma. Kao član hrvatske reprezentacije, osvaja medalje na svjetskim prvenstvima i potvrđuje niz svjetskih rekorda. Nositelj je čak devet Guinnessovih rekorda, dugogodišnji je broj jedan prema AIDA international, te predsjednik organizacije AIDA Hrvatska, međunarodni sudac AIDA International i trener nacionalne reprezentacije U posebnoj disciplini STAO2 - zadržavanja daha uz pomoć kisika, u lipnju 2025. godine postavio je Guinnessov rekord i krajnje pomaknio granice mogućeg na 29 minuta i 3 sekunde. Paralelno s natjecateljskom karijerom, aktivno sudjeluje u razvoju edukacijskih sustava, sigurnosnih standarda i metodologije treninga u freedivingu - dio je Molchanova pokreta u kojem sudjeluje kao instruktor trenera dok je na Jadranu osnovao Adriatic Freediving projekt. Aktivno je uključen u medicinska istraživanja u Istraživačkom centru za ronjenje, hiperbaričnu, pomorsku i podvodnu medicinu Sveučilišta u Rijeci, nastojeći bolje razumjeti tjelesne granice kada je riječ o ronjenju na dah. Kao jedan od vodećih ljudi svjetskog ronjenja na dah, cilj mu je djelovati na spoju sporta, znanosti i edukacije, kontinuirano pomičući granice ljudskih mogućnosti – ne samo u dubini i vremenu, nego i u razumijevanju ljudskog tijela i njegove prilagodljivosti ekstremnim uvjetima.

Zaronite s nama u morske dubine i krajnje potencijale ljudskih mogućnosti.

Osigurajte svoju ulaznice na vrijeme.