Gdje je nestalo moje dijete? Ciklus podrške za roditelje u Zagrebu

Dopunska nastava za roditelje adolescenata: GDJE JE NESTALO MOJE DIJETE? – Zagreb

Datum i vrijeme: subota, 11. listopada 2025. u 17:00
Lokacija: Centar mladih Ribnjak – likovni klub

Ako imate tinejdžera kod kuće i sve češće si postavljate pitanje „gdje je nestalo moje dijete?“, niste sami. Adolescencija je burno razdoblje koje mijenja navike, komunikaciju i obiteljske dinamike. Upravo zato Centar mladih Ribnjak pokreće strukturirani ciklus od četiri radionice posebno osmišljen za roditelje adolescenata – prostor za učenje, razmjenu iskustava i konkretne alate koje možete primijeniti već istoga tjedna.

Radionice se održavaju subotom u 17:00 u Centru mladih Ribnjak – likovni klub, a prvi susret je 11. listopada 2025. Slijedeće radionice održat će se 25. listopada te 22. i 29. studenoga 2025. Cijena cijelog ciklusa iznosi 30,00 €, a moguće je i „drop-in“ sudjelovanje po cijeni od 10,00 € uz obaveznu prethodnu prijavu. Ciklus vodi Tihana Gamulin, Gestalt savjetodavna terapeutkinja s bogatim iskustvom u radu s odraslima, parovima i mladima. (core-event.co)

Program je koncipiran kao kombinacija kratkih uvodnih izlaganja, vođenih vježbi i grupne rasprave. Cilj je roditeljima ponuditi razumljive modele za svakodnevne situacije: kako smiriti konflikt, postaviti zdrave granice bez eskalacije, prepoznati kada iza „bunta“ stoji tjeskoba ili nesigurnost, te kako ostati emocionalno dostupni i kad je komunikacija na kušnji.

Teme ciklusa jasno prate stvarne potrebe obitelji s adolescentima:

• Razumijevanje adolescencije – razvojni zadaci i najčešći izazovi.
• Komunikacija bez konflikta – kako smanjiti tenzije i sačuvati odnos.
• Anksioznost, depresija i rizična ponašanja – što prepoznati i kako reagirati.
• Postavljanje granica i jačanje otpornosti – dugoročna dobrobit cijele obitelji. (core-event.co)

Iza programa stoji Centar mladih Ribnjak, prepoznat kao mjesto koje sustavno gradi kulturu podrške djeci, mladima i roditeljima. Izbor voditeljice – Tihane Gamulin – dodatno naglašava stručnost i sigurnost procesa: kombinira znanje iz psihoterapijskih pristupa, iskustvo rada s roditeljima i razumijevanje specifičnih izazova suvremenog odrastanja, uključujući utjecaj digitalnih medija i promjene u vršnjačkim odnosima. (core-event.co)

Što možete očekivati na svakom susretu? Jasne okvire, toplu i nenametljivu moderaciju te prostor u kojem je „dovoljno dobro roditeljstvo“ realan cilj. Kroz praktične primjere i kratke vježbe dobit ćete alat za smirivanje napetosti, dogovaranje pravila, pregovaranje oko vremena na ekranima i postavljanje posljedica koje su razumne, provedive i u skladu s dobi vašeg djeteta. Nema univerzalnih recepata, ali postoje provjerene strategije koje štite odnos – a odnos je u ovim godinama najvrjedniji resurs.

Zašto je ovaj ciklus drugačiji? Jer adresira i emocije roditelja. Umor, zabrinutost i osjećaj bespomoćnosti normalne su reakcije — ovdje ćete naučiti kako bolje regulirati vlastiti stres i tako smanjiti intenzitet sukoba. Paralelno, dobit ćete jezik i alate za razgovore koji ne završavaju na „lupanju vratima“, nego ostavljaju prostor za povjerenje i dogovor.

Zašto ne smijete propustiti

• Dobivate konkretne, primjenjive alate za situacije koje se događaju „svaki dan“ (ocene, dogovor oko izlazaka, ekrani, kasnjenja).
• Učite kako postaviti granice bez narušavanja odnosa – i ostati „sidro“ dok vaše dijete „testira vjetar“.
• Radite u podržavajućem okruženju s voditeljicom koja razumije i roditelje i adolescente.
• Mogućnost odabira: cijeli ciklus za kontinuitet ili „drop-in“ kad vam najviše treba.
• Pristupačna cijena i jasna struktura termina subotom u 17:00 – lako uklopivo u obiteljski raspored. (core-event.co)

Detalji programa i iskustvo publike

Kroz četiri susreta gradit ćete kompetencije korak po korak. Prvi susret bavi se razumijevanjem promjena u mozgu i ponašanju adolescenata – zašto se „pravila igre“ odjednom mijenjaju i kako prilagoditi očekivanja. Drugi je fokusiran na komunikaciju: što govoriti, a što izbjegavati kada emocije rastu, kako koristiti „ja-poruke“ i reflektiranje kako bi razgovor ostao otvoren. Treći susret donosi uvide i preporuke za prepoznavanje rizičnih obrazaca – od povlačenja i bezvoljnosti do impulzivnosti – uz smjernice kada je potrebna dodatna stručna podrška. Završni susret posvećen je granicama i otpornosti: kako graditi strukturu koja daje sigurnost i uvažava autonomiju.

Sudionici obično ističu dva „aha“ trenutka: prvi, da konflikt nije dokaz „nepoštovanja“, nego često pokušaj autonomije; drugi, da se kvaliteta odnosa popravlja kad roditelj smanji brzinu i jasno komunicira očekivanja, posljedice i podršku. Upravo taj balans – granice i toplina – temelj je dugoročnog povjerenja.

Praktične informacije

• Termini: subote 11. i 25. listopada te 22. i 29. studenoga 2025., u 17:00.
• Lokacija: Centar mladih Ribnjak – likovni klub (Centar kulture Ribnjak, Park Ribnjak 1, Zagreb).
• Cijena: 30,00 € za ciklus od 4 radionice; 10,00 € „drop-in“ (obavezna prethodna prijava e‑poštom).
• Organizator: Centar mladih Ribnjak.
• Voditeljica: Tihana Gamulin, Gestalt savjetodavna terapeutkinja.
• Ulaznice: kupnja i prijava putem CoreEvent stranice događaja. (core-event.co)

Kako biste osigurali mjesto na željenom terminu i dobili maksimum iz cijelog programa, preporučujemo ranu kupnju ulaznica. Ovaj ciklus je prilika da, uz stručnu podršku i razmjenu s drugim roditeljima, vratite mir u komunikaciju s tinejdžerom i izgradite otporniji obiteljski ritam. Vidimo se u Centru mladih Ribnjak – krenite već danas i rezervirajte svoje mjesto putem CoreEventa! (core-event.co)